三文鱼。可以选择的河鲜、海鲜是虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼等。在选择食用鱼种类的时候，最好轮换种类，保证一周内不重复吃同一种鱼。孕期是特殊的免疫状态，一旦出现过敏反应不仅会出现皮肤起疹，还会因此导致胃肠道功能失调，严重的会出现过敏性休克，从而影响到胎儿健康。　　

怀孕3个月胎儿有多大

　　在怀孕3个月的时候，正常的胎儿已经长到9cm，胎重23g左右。而且胎儿的尾巴已经完全消失，初具人形，从这个时候开始，胎儿的成长速度越来越快。躯干、腿部、头部明显长大，更重要的是鼻子、牙龈、声带等器官已经长出来，而且已经能够辨识出宝宝的大概脸型了。与此同时，部分骨胳开始慢慢变得坚硬，毛发和指甲长出，随着时间推移四肢逐渐发育。

如何去香港验血检测胎儿性别>　　因为3个月大的胎宝宝的皮肤还是透明的，可以从身体外部清楚地看到皮下血管和内脏等。通过做B超，医生可以看到这个时期宝宝的心、肝、胃等器官发育得更健全了。除了内脏器官之外，外生殖器已经有了大概的形状，但仍没办法明确确定性别。把这个秘密保留胎儿出生的那一个，不是更具惊喜吗?

　　当孕期进入第3个月，胎儿的四肢逐渐发育成熟并开始变得灵活起来，大部分胎儿已经能在子宫的羊水中做自由活动了，更有趣的是宝宝的双腿还能做出一系列高难度动作，比如左右腿交替屈伸、双手伸向脸部等。

　　事实上，在孕7周左右的时候，宝宝就能够在妈妈的肚子里做出他生命中的第一个动作啦，但因为幅度很小绝大部分孕妇感觉不到这个细微的动作。从能够做出第一个动作开始，胎儿就整天忙着在妈妈的肚子里面做各式各样的伸展运动，吸吮自己的手指，甚至还会皱眉、斜眼并做出各种古灵精怪的鬼脸。

p

[香港哪里验血测男还是女]